Entrenamiento en casa para deportistas

Forma física, calidad muscular, producción de fuerza, velocidad, VO2max, capacidad láctica, aceleración, picos de velocidad máxima, RSA… e innumerables factores del rendimiento a tener en cuenta en cada entrenamiento, con su debida planificación a mayor o menor plazo (dependiendo del deporte). ¿Qué ocurre ahora? la situación con las competiciones esta en el aire. ¿Volveremos aSigue leyendo “Entrenamiento en casa para deportistas”