Entrenamiento Full Body

Entrenamiento para realizar en casa, donde trabajamos todos los grupos musculares y también trabajamos a nivel cardiovascular. No es necesario material y el nivel de la rutina es medio alto por lo que si no podemos realizar algunos ejercicios podemos sustituirlos por otros diferentes (podéis encontrar ideas en el Ebook con 75 ejercicios para realizarSigue leyendo “Entrenamiento Full Body”